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Tanzen, Trainieren und Wohlfühlen

Movita®

Mobilität - Vitalität - Tanz

Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.

 

Gerade für Menschen in fortgeschrittenem Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt.

 

Das Tanz- und Bewegungskonzept MOVITA® wurde speziell für Damen im besten Alter entwickelt, die gerne aktiv bleiben möchten aber keine Lust auf trockenes Funktionstraining oder Krankengymnastik haben. Neben der Gesunderhaltung von Körper und Geist geht es bei MOVITA® deshalb ganz bewusst auch darum, mit anderen die Freude an Tanz und Musik zu teilen und gemeinsam eine besondere Zeit zu haben!

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KursID
wo
Bezeichnung
Tag
ab
bis
Beginndatum
wie oft
Honorar ab

Anmeldung offen
0FD298D6-CF59-44DE-BB52-15573E098CF9
Bielefeld
MOVITA
Donnerstag
10:15
11:15
fortlaufend
€ 24.00

Anmeldung offen
9982FD59-97A6-42F1-BCF8-21D5F3084988
Bielefeld
MOVITA - Schupperkurs
Donnerstag
11:30
12:30
fortlaufend
€ 24.00

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